코피가 나면 무심코 고개를 뒤로 젖히기 쉽지만, 피가 목으로 넘어가 구역질이나 기침을 일으킬 수 있습니다. 우선 앉아서 몸을 약간 앞으로 숙이고, 콧방울의 말랑한 부분을 눌러 지혈하는 것이 기본입니다.

코피가 날 때는 이렇게 대처하세요

입으로 숨을 쉬면서 엄지와 검지로 콧방울 양쪽을 단단히 누릅니다. 중간에 피가 멎었는지 확인하려고 손을 떼지 말고 10~15분 정도 압박을 유지하세요. 콧등의 딱딱한 부분을 누르거나 휴지·솜을 깊숙이 넣는 것은 효과적인 지혈법이 아닙니다. 피가 입으로 넘어오면 삼키지 말고 뱉습니다. 멎은 뒤에는 코를 세게 풀거나 후비지 말고, 한동안 격한 운동이나 뜨거운 샤워도 피하는 편이 좋습니다.

진료를 고려해야 하는 상황

올바르게 눌렀는데도 출혈이 계속되거나 양이 많고, 어지럽거나 숨쉬기 어렵다면 의료기관에서 평가받아야 합니다. 얼굴이나 머리를 다친 뒤 코피가 난 경우, 혈액을 묽게 하는 약을 복용하는 경우에도 진료를 서두르세요. 코피가 반복되면 건조한 실내 환경이나 코 안의 자극 등 원인을 확인할 필요가 있습니다.

자주 묻는 질문

질문 1. 얼음찜질을 하면 더 빨리 멎나요?

얼음찜질만으로 지혈을 대신할 수는 없습니다. 콧방울을 계속 압박하는 것이 우선이며, 차가운 찜질은 편안함을 줄 수 있지만 필수 처치는 아닙니다.

질문 2. 코피가 멎은 직후 코를 풀어도 되나요?

피딱지가 떨어져 다시 출혈할 수 있으므로 바로 풀지 마세요. 코 안을 건드리지 말고, 재채기는 가능하면 입을 벌려 압력을 줄입니다.